Pedro Alfonso Quintero J., autor en La tribuna de Argentina

07 Jul

Estrategias efectivas para controlar la bulimia nerviosa

Pedro Alfonso Quintero J.Ciencia y tecnología

La bulimia, formalmente conocida como bulimia nerviosa, es un trastorno alimenticio grave que se caracteriza por episodios recurrentes de ingesta excesiva de alimentos, seguidos de métodos compensatorios inapropiados para evitar el aumento de peso. Esta condición afecta tanto a hombres como a mujeres, pero es más común en mujeres jóvenes y adolescentes.Características y síntomasUna persona con bulimia suele atravesar episodios de atracones en los que ingiere cantidades muy elevadas de comida en lapsos breves, momentos que suelen ir acompañados de una marcada sensación de pérdida de control. Después de estos episodios, es frecuente que aparezcan emociones intensas de culpa y…

Japón: RSE industrial que impulsa cero desperdicio y mejora continua en plantas

07 Jul

Ventajas competitivas de implementar RSE y cero desperdicio en plantas japonesas

Pedro Alfonso Quintero J.Responsabilidad social

La responsabilidad social empresarial (RSE) dentro de la industria japonesa se sustenta en la fusión de tradiciones culturales, políticas públicas y prácticas corporativas orientadas a disminuir residuos y fomentar la mejora continua en los entornos fabriles. Conceptos culturales como el mottainai (la noción de evitar el derroche) se transforman en acciones tangibles: creación de productos más duraderos, recuperación de piezas y aprovechamiento de subproductos. A la vez, los marcos regulatorios y diversas iniciativas gubernamentales —entre ellas el Programa Eco-Town instaurado a finales de los años noventa y la Ley Básica para el Establecimiento de una Sociedad de Ciclo de Materiales—…

¿Cómo aclimatarse a la altura en Bogotá y otras ciudades andinas?

06 Jul

Plataformas inteligentes como motor de competitividad en el comercio exterior colombiano

Pedro Alfonso Quintero J.Inversiones y negocios

Colombia impulsa con firmeza la modernización de su infraestructura logística al incorporar plataformas inteligentes de comercio exterior concebidas para agilizar trámites, disminuir gastos y reforzar la integración regional, un avance que responde a la urgencia de elevar la competitividad del país en un escenario global cada vez más demandante, donde la eficacia de las cadenas de suministro resulta decisiva.La transformación digital del comercio exterior colombiano se ha consolidado progresivamente como un eje estratégico para reforzar su función como puente esencial entre América del Sur, Centroamérica y los mercados globales.Digitalización y simplificación de trámitesUno de los ejes centrales de esta actualización…

Sodimac Colombia fortalece transformación comercial mediante tecnología aplicada a experiencia omnicanal

05 Jul

Transformación comercial en Sodimac Colombia basada en integración omnicanal y tecnología

Pedro Alfonso Quintero J.Inversiones y negocios

Sodimac Colombia ha consolidado una estrategia de transformación comercial centrada en la aplicación de tecnología para fortalecer su propuesta de valor y responder a las nuevas dinámicas de consumo. En un entorno donde los clientes exigen inmediatez, coherencia y personalización, la compañía ha orientado sus inversiones hacia una experiencia omnicanal integrada, conectando tiendas físicas, comercio electrónico, aplicaciones móviles y canales de atención remota bajo una misma arquitectura tecnológica.Esta evolución no solo implica digitalizar procesos, sino rediseñar la operación para que cada punto de contacto aporte valor. El objetivo principal ha sido ofrecer una experiencia fluida, donde el cliente pueda iniciar…

Inversión inmobiliaria en Panamá: playa y ciudad frente a frente

29 Jun

Guía para inversionistas: elegir entre comunidades de playa y residencias metropolitanas en Panamá

Pedro Alfonso Quintero J.Inversiones y negocios

Cada vez más inversionistas analizan el mercado panameño con una perspectiva que va más allá del precio por metro cuadrado o la ubicación de un proyecto. La elección entre una propiedad frente al mar o una residencia en la ciudad responde a factores relacionados con el estilo de vida, el potencial de valorización y los objetivos patrimoniales de cada comprador. Esta diversidad ha fortalecido el atractivo del sector inmobiliario panameño entre quienes buscan oportunidades con visión de largo plazo.Dentro de este análisis, muchas personas buscan comprender las diferencias entre invertir en playa y ciudad en Panamá, ya que cada alternativa…

tuna and green beans with egg salad in ceramic bowl

26 Jun

Guía esencial sobre la dieta keto y sus beneficios para la salud

Pedro Alfonso Quintero J.Ciencia y tecnología

La dieta cetogénica, más conocida como dieta keto, se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años debido a su orientación hacia la pérdida de peso y el fortalecimiento del bienestar general. Este estilo de alimentación apuesta por una reducción muy marcada de los carbohidratos, incrementando al mismo tiempo la ingesta de grasas y manteniendo una proporción moderada de proteínas. Su propósito central consiste en provocar en el organismo un estado metabólico particular denominado cetosis.¿Cómo funciona la dieta cetogénica?El principio básico de la dieta cetogénica es cambiar la fuente de energía que utiliza el cuerpo. Normalmente, el organismo…

Argentina desarrolla estrategias para potenciar exportaciones de alto valor agregado

25 Jun

Cómo Argentina diversifica su matriz exportadora hacia sectores de mayor valor agregado

Pedro Alfonso Quintero J.Argentina

Argentina impulsa una profunda renovación de su matriz exportadora con la meta de ampliar la presencia de bienes y servicios con mayor valor agregado, procurando disminuir la tradicional dependencia de materias primas y consolidar actividades basadas en conocimiento, tecnología e innovación. Frente a un escenario internacional cada vez más exigente, esta estrategia articula políticas públicas, capital privado, avances tecnológicos y la apertura de oportunidades comerciales emergentes.La necesidad de diversificar la matriz exportadoraDurante décadas, la economía argentina se ha apoyado fuertemente en exportaciones agroindustriales tradicionales como soja, maíz, trigo y derivados. Si bien estos productos continúan siendo pilares fundamentales, presentan vulnerabilidades…

21 Jun

Asistencia vial de ASSA en Panamá: qué incluye además de la grúa

Pedro Alfonso Quintero J.Inversiones y negocios

Una falla inesperada en el vehículo puede cambiar por completo cualquier trayecto, incluso en recorridos cortos. Situaciones como una batería descargada, una llanta pinchada o la falta de combustible suelen llevar a preguntarse si la grúa del seguro es la solución inmediata o si existe otra forma de resolver el inconveniente en el momento. Entender el funcionamiento de los servicios de asistencia vial en Panamá permite afrontar estos imprevistos con mayor calma. En esta línea, ASSA Compañía de Seguros se integra entre las aseguradoras que brindan coberturas destinadas a resolver este tipo de eventos, por lo que resulta clave identificar cuándo…

Túnez: cómo crear empleo juvenil con pymes y formación profesional

20 Jun

El impacto de la formación profesional en el mercado laboral juvenil de Túnez

Pedro Alfonso Quintero J.Inversiones y negocios

Túnez, con cerca de 12 millones de habitantes, arrastra desde la década pasada un reto constante: tasas de desempleo juvenil elevadas que, en años recientes, han sobrepasado el 30% en ciertos segmentos de edad y en zonas rurales. Esta situación resulta de una combinación de factores estructurales (cambios en la economía y la digitalización, la naturaleza estacional del turismo, la presión competitiva en rubros tradicionales) junto con déficits de capacitación y un acceso restringido al financiamiento para jóvenes emprendedores. Enfrentar este desafío requiere impulsar soluciones que articulen a las pequeñas y medianas empresas (pymes) y fortalezcan una formación profesional alineada…

19 Jun

Laboratorio Clínico en Hospital El Pilar brinda servicios de análisis clínicos en Guatemala

Pedro Alfonso Quintero J.Ciencia y tecnología

Los análisis clínicos representan un componente fundamental dentro de la atención médica, pues ofrecen datos clave que facilitan el diagnóstico, el control y la prevención de diversas afecciones. Realizarse pruebas en el momento adecuado puede favorecer una valoración más exacta del estado de salud y respaldar las decisiones médicas a lo largo de las distintas fases del cuidado del paciente.El Laboratorio Clínico en Hospital El Pilar brinda una amplia gama de análisis clínicos en Guatemala para pacientes hospitalizados y ambulatorios, dentro de un entorno hospitalario enfocado en la seguridad, la exactitud y una atención integral. Su operación se sustenta en…