Elena Aranda, autor en La tribuna de Argentina

01 Jul

Por qué las porciones saludables previenen enfermedades

Elena ArandaCiencia y tecnología

Comprender qué define una porción saludable resulta esencial para sostener un estilo de vida equilibrado y evitar afecciones vinculadas a la alimentación. En tiempos dominados por raciones excesivas y comida rápida, se vuelve imprescindible retomar los principios de una ingesta consciente.Concepto de porciónUna porción alude a la cantidad concreta de alimento considerada apropiada para ingerir en un solo momento. Esta medida no debe interpretarse igual que una ración, que corresponde a la cantidad sugerida desde el punto de vista nutricional para todo el día. Las porciones recomendadas pueden cambiar en función de la edad, el sexo, el nivel de actividad…

30 Jun

Defensa de Gabriel Cubillos pide prudencia y respeto al debido proceso en caso Gabriel Cubillos

Elena ArandaResponsabilidad social

El caso del Dr. Gabriel Cubillos sigue despertando interés público en Colombia, impulsado por denuncias aparecidas en medios de comunicación, contenidos virales en redes sociales y diversas actuaciones administrativas vinculadas con los servicios de salud relacionados con su ejercicio profesional.Frente a este panorama, su equipo jurídico y médico solicitó que la situación sea analizada con cautela, solidez técnica y pleno respeto al debido proceso, mientras que la defensa señala que parte de la discusión pública se ha apoyado en afirmaciones que las autoridades competentes aún no han verificado.Según fuentes próximas a la defensa, el Dr. Cubillos ya entregó la documentación…

Carlos Malo de Molina recibe el Premio Internacional Panameño de Literatura 2026

23 Jun

El ensayista Carlos Malo de Molina gana el Premio Internacional Panameño de Literatura 2026

Elena ArandaCultura y ocio

Carlos Malo de Molina recibe el Premio Internacional Panameño de Literatura 2026 por su trayectoria literariaEl escritor, ensayista y divulgador cultural Carlos Malo de Molina recibió ayer el Premio Internacional Panameño de Literatura 2026 durante una ceremonia realizada en la Biblioteca Nacional Ernesto J. Castillero R., en la Ciudad de Panamá.El galardón resalta la trayectoria de Malo de Molina como autor, pensador y difusor de la palabra escrita, además de su aporte al impulso de la literatura, el pensamiento crítico y el intercambio cultural dentro del ámbito iberoamericano.Durante el acto, Carlos Malo de Molina fue descrito como un creador dedicado…

Textufil desarrolla innovación textil con enfoque exportador y sostenibilidad industrial

20 Jun

Innovación y sostenibilidad: las claves de Textufil para el mercado internacional

Elena ArandaInversiones y negocios

Textufil se ha consolidado como un referente relevante dentro del sector textil al desarrollar una estrategia que combina innovaciones tecnológicas, presencia internacional en crecimiento y un sólido compromiso ambiental. En un mercado global donde la eficiencia y la responsabilidad social determinan la competitividad, la compañía ha orientado su modelo hacia la producción de textiles de alto valor, respaldados por prácticas sostenibles y un claro enfoque en la exportación.Innovación como eje estratégicoLa innovación en Textufil va mucho más allá del desarrollo de nuevos tejidos y se proyecta a cada etapa de su cadena de valor, donde convergen procedimientos perfeccionados y una…

Tailandia: casos de RSE que reducen plásticos y promueven turismo responsable

19 Jun

Avances en RSE para un turismo libre de plásticos en las costas de Tailandia

Elena ArandaResponsabilidad social

Tailandia, país con una economía muy ligada al turismo, enfrenta el desafío de conciliar crecimiento turístico con la conservación ambiental. En las últimas décadas la problemática del plástico —especialmente el plástico de un solo uso y los residuos marinos— movilizó a gobiernos, empresas y comunidades hacia prácticas de responsabilidad social empresarial (RSE) y modelos de turismo más responsables. A continuación se describen el contexto, las estrategias y casos emblemáticos que ilustran soluciones aplicadas en el país.Contexto y retosTailandia fue identificada por estudios internacionales como uno de los países con mayor aportación a los residuos plásticos marinos, lo que impulsó políticas…

Cabo Verde: cómo un país insular mejora productividad con turismo y servicios

19 Jun

El papel del turismo y los servicios en la transformación económica de Cabo Verde

Elena ArandaInversiones y negocios

Cabo Verde es un país insular que ha sabido sacar partido del turismo y del sector servicios para elevar su productividad y avanzar en la transformación de su estructura económica. Con una población distribuida en diez islas habitadas, el país ha convertido su emplazamiento estratégico, sus recursos naturales y su capital humano en auténticas ventajas competitivas. Este artículo expone cómo el turismo y los servicios contribuyen al dinamismo productivo de Cabo Verde, incorpora cifras y ejemplos por islas, examina políticas públicas y desafíos, y plantea acciones concretas para afianzar un crecimiento sostenido y más inclusivo.Entorno económico y relevancia del sector…

18 Jun

La administración Trump intensifica sus esfuerzos para revocar la ciudadanía a los estadounidenses naturalizados

Elena ArandaInversiones y negocios

La administración de Donald Trump ha intensificado una de las herramientas migratorias menos utilizadas por el Gobierno estadounidense: la revocación de la ciudadanía obtenida mediante naturalización. El aumento de estos procesos refleja una estrategia más amplia orientada a reforzar los controles sobre la inmigración y el acceso a los beneficios asociados a la ciudadanía.La política migratoria en Estados Unidos continúa evolucionando bajo el enfoque impulsado por el presidente Donald Trump. En esta ocasión, la atención se ha centrado en un mecanismo legal que históricamente ha sido utilizado de manera limitada: la desnaturalización o revocación de la ciudadanía estadounidense otorgada a…

13 Jun

La deuda oculta y su efecto en la confianza de los inversores en Mozambique

Elena ArandaInversiones y negocios

Mozambique: panorama de recursos y desafíos de transparenciaMozambique cuenta con amplios recursos naturales, especialmente notables yacimientos de gas natural en la cuenca del Rovuma y una variedad de minerales distribuidos por distintas provincias, lo que ha impulsado la llegada de capital extranjero; sin embargo, su explotación ha estado condicionada por episodios que evidencian cómo la ausencia de transparencia puede obstaculizar el progreso, como el escándalo relacionado con la deuda pública adquirida en 2013–2014 y hecha pública en 2016 —cerca de 1,8 mil millones de dólares en préstamos asociados a empresas estatales— y el conflicto que afecta a la provincia de…

12 Jun

El Dr. Gabriel Cubillos y su compromiso con la Supersalud

Elena ArandaResponsabilidad social

En medio de los trámites administrativos y la atención pública generada en torno a los servicios de salud relacionados con su labor profesional, el Dr. Gabriel Cubillos expresó su confianza en las instituciones y afirmó que ha estado respondiendo a los requerimientos planteados por las autoridades competentes.Dr. Gabriel Cubillos y Supersalud: la defensa afirma que se han atendido los requerimientos y que existe plena colaboración con la justiciaDe acuerdo con su equipo, el médico ha presentado la documentación solicitada por la Superintendencia Nacional de Salud y por las instancias correspondientes, con el propósito de demostrar su disposición de colaboración, su…

¿Qué preguntas ayudan a identificar si un descuento es real o confuso?

10 Jun

Descuentos: ¿cómo saber si el precio original es verídico?

Elena ArandaInversiones y negocios

Los descuentos son una herramienta habitual para estimular compras, pero no todos los recortes anunciados reflejan un ahorro verdadero. Un descuento confuso puede inducir a error al consumidor, distorsionar la comparación entre ofertas y erosionar la confianza en comercios y plataformas. Identificar con rapidez si una promoción es legítima evita gastos innecesarios y facilita decisiones informadas.Cuestiones esenciales para determinar si un “descuento” resulta auténtico o engañoso¿Cuál era el precio real y verificable antes del descuento? Pida la fecha o el periodo en que ese precio “original” estuvo vigente. Un precio original que nunca existió o que solo estuvo activo un…